無理にやっても身につかない

私は以前にスポーツジムに通ってたことがあります。

初めは友達と４人で通っていて、みんなで揃ってトレーニングしてました。

一か月も経つとそれぞれの仕事の都合や、色んな理由でみんなが揃わなくなってきました。

自分自身も、仕事で疲れた時や体調が悪い時には筋トレなんかやる気が出ませんでした。

当時は出張が多かった為、どんどん足が遠のきまっすぐ帰宅するようになり

そして一人が辞め、二人目が辞め…　そこで私は気づいたのです!!

『このままやったらアカン。鍛えるどころかお金が勿体ない。』

それから私は毎日、ジムへ行くようになりました。

運動も勉強も体調が悪かったり、やる気が出ないときに嫌々やっても身に付きません。

重要なのは休んだら、その分を取り戻すまで努力することです。

サボってたらダメなのは自分自身が一番よく分かっているはずです。

周りの人間はそのサポートをしてあげれば良いのです。

 

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